YOGA

Respirer, détente, connexion corps et esprit, forme physique… voilà des mots qui décrivent une partie du Yoga.

Le yoga pratiqué au Studio Shaoli est Sivananda et Vinyasa. Un cours où la respiration est la base. Une série de poses visant à la concentration, la force physique et l’étirement.

Prenez le temps de vous ressourcer…

HORAIRE

                                         MÉDITATION   YOGA

 LUNDI                              11h30-12h          12h-13h

VENDREDI.       12h-13h

 

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Veuillez réserver votre place avant le cours!

 

Tarifs :  yoga 10$
              méditation dons
Professeure de yoga
Caroline Côté
FORMATION
  • Formation Rainbow yoga kids                                                                           Juillet 2013
  • Formation poses de yoga restoratives                                                                  Mai 2013
  • Formation poses de yoga supportees sur les bras et les mains                       Avril 2013
  • Formation professeur de yoga                                                                                 Mai 2011 Uttarkhasi Ashram, India
  • 438-824-7750
  • cote8070@yahoo.ca
On est son propre refuge, qui d’autre pourrait l’être…